セレブ筋肉

今日(日曜)のEZ　TVを見た人はいるだろうか。
個人的注目トピックその一。
「肉体改造」。

数年前から「ただ単に痩せた体では綺麗ではない」という定説が浸透してきているが、それは女性誌を見ても分かるとうり。
今「筋肉コンシャス」な女が美の象徴なのだ。
脂肪は見た目にも体にもよくないし、(適度はあるべき)同じ肉なら筋肉で！
確かに筋肉がうっすらとついていてそれでいて細い女性というのはとてもとても素敵に見える。
ぴしっと引き締まっていて、脂肪みたいにたるまないので形がとても綺麗だ。
今の若い女性は隠れ肥満が多いという。
特におなかがでている女性が多いのだとか。
それは単に脂肪がついているからという理由だけではなくて、内臓を支える筋肉が発達していないのですぐにぽこっとお腹が出てしまうらしいのだ。

確かに、、、私は身長160センチ、42キロと、決して太めではないのだが、どうもお腹が出ている気がするのだ。
食べるとすぐぽっこりくるし、とにかく内臓が支えきれていなくて下に下にと張り出しているような感じがする。
当然腹筋など全くといっていいほどない。
お腹は他の部位(背中など)と違って骨によって内蔵を包み込んでいないから、筋肉を鍛えなければどんどん内臓を押しとどめる力が弱ってくる。


TVではジムに明け暮れる女性が二人登場していた。
二人とも美しい筋肉だった。
お腹に浮き出るレリーフ！
ああなりたい。

さらに今はセレブブームなので筋肉美を求める人も多い。
キングオブ筋肉セレブといったらやっぱりジェニファー・ロペス。なのだそうだ。
私は数年前彼女を始めて知った時、「なんてお尻の大きい女なんだ」と思ってびっくりしたのを覚えている。
確かに細い体ではないけれど、どこもかしこも締まっていて、見とれるような体つきだ。
お腹のアップを映し出したジャケットを見たとき、素晴らしい腹筋だと思った。
そしてさらに彼女はテラコッタな肌色をしているため、筋肉が非常によく似合う。
オイルを塗ったような輝きなのだ。
二コール・キッドマンが筋肉質になってもあの白さでは「似合いますね」とは言えない気がする。

ジェニロペもそうだけど、サラ・ジェシカも綺麗な筋肉をしています。
ビデオでじっくり見てみてくだされ〜

私も以前ジムに没頭していた時があった。
一時間のうちのまず5分を準備体操、その後10分をマシーンでのウォーキング。
そしてそのあとは様々な機械をつかってトレーニングする。
最後に筋肉をほぐす意味で全身ローラーみたいなものに大の字に寝て、マッサージを受ける。
最高に気持ちよかった・・
そして水着に着替え一時間の水泳、ジャグジー、サウナ！

かなりハマッていたのだけど、三日坊主な性格なため、1ヶ月ほどでリタイヤした。


また行こうかなーと計画している。
私は細い割に脂肪でぶよぶよしている部分が多いのでなんとかなおしたいし・・。
あとヨガとかダンスもやってみたい。

頼らない・媚びない・錆びない体を目指して！！
とか言いつつ、今日はスタバのキャラメルマキアートを飲んでしまいました、、、


トピックその2。
イルハン！！
私もイルハンがW杯で出てきた時から好きだった。
イルハン公式HP、イルハンの出てる雑誌、などなどくまなく目を通していたら最近は中居君のCMで見れるようになってご満悦。
イルハンの彼女ってすごいブス(失礼・・)だよね、確か・・
偽ブロンドだし・・

もち、写真集買うつもり！

今日は久々にラフォーレに行って来た。
ラフォーレなんか行くような歳ではないんですが。
感想。
なんか、若者が多すぎてついていけなかった・・
「私っておばさん？」とか10回くらい歩きながら考えていた気がする。

服装とかももうあんなの真似できないし、顔がもう10代の顔では全然ないのでそんなことしたら張り倒されそうな気がする、色々な人に・・
ところで今日は久々にシマロンのパンツを買った。
新しいタイプが出てたみたいで気に入って速攻で買った。
ちなみに見栄張って小さいサイズにしたから飲みの時ははけないよなとか思った。

あとは若者向けにあしらったかわいいババシャツと、ヒール靴や甲が丸見えの靴から見えないように履く小さい靴下、ヒップハングのおパンツ(下着です)、ニット帽を買った。


買い物は良い。

今度はバーゲンまで自粛しなくては・・